A fogyás mellett az egésséges életmód, táplálkozás is fontos legalább annyira mint a lelki egyensúly, és a boldogság, Ha boldogok vagyunk akkor jól érezzük magunkat, ha jól érezzük magunkat boldogok vagyunk. De csak úgy tudjuk magunkat jól érezni ha egészségesek vagyunk és elégedettek. Elégedettek a munkánkkal, egyensúlyban van a lelkünk a testünkkel.

Két okból megyek el vért adni. Az egyik az, hogy hiszek abban hogy mások segítségére lehet a vérem. A másik az, hogy jobban érzem magam utána :)